Aproveite o melhor do sol sem descuidar da sua saúde

Aproveite o melhor do sol sem descuidar da sua saúde

Vai curtir com toda a família a belíssima praia do Porto das Dunas ou vai se divertir nas inúmeras atrações do Beach Park? Então fique atento aos cuidados com a sua pele que trazemos neste post para você evitar exposição excessiva ao sol. Sua saúde agradece!

Protetor solar

Com a promessa do verão mais quente dos últimos tempos, é indispensável o uso do protetor solar. E isso vale, inclusive, para quem não perde a chance de tomar banho de sol e se bronzear. Quando usados corretamente, o protetor ou filtro solar impedem a forte incidência de raios UVA e UVB na sua pele, deixando-a protegida e evitando manchas, queimaduras e câncer de pele.

Roupas e óculos escuros
Se você se sente mais calorento durante o verão, procure usar roupas mais confortáveis e, preferencialmente, de algodão para que seu corpo possa transpirar adequadamente. Além disso, adote o hábito de usar óculos escuros para proteger a sua visão.

Horário de exposição
Você sabe qual o horário indicado para exposição solar? Entre 10h e 15h os raios solares estão mais fortes, por isso sua atenção precisa estar redobrada, especialmente se você estiver curtindo o dia na praia com as crianças. PPor elas terem a pele mais sensível, a resistência delas é inferior a de um adulto. Por isso a fotoproteção infantil é essencial