A Mahamudra chega ao Ceará em uma ação exclusiva do Beach Park na Vila Azul do Mar.  Nos dias 09 e 10 de abril, das 16h30 às 18h30, o Coqueiral Bar e Restaurante receberá duas aulas da exclusivas ao pôr do sol e com a vista da maravilhosa orla de Porto das Dunas!

Foi pensando nisso que trouxemos 22 motivos para você não perder essa oportunidade única de conhecer de perto a filosofia de vida por trás da Mahamudra Brasil. Vamos conferir?

1 . Essa será a primeira vez que a Mahamudra realiza aulas em Fortaleza.

2. As inscrições são limitadas e têm como público-alvo os praticantes de cross fit e esportistas com idade média de 20 a 35 anos.

3. Os praticantes estão sempre à procura de algo novo, diferente de tudo que já viram. Buscam não só melhorar a estética de seus corpos mas também melhorar a qualidade de vida.

4. As aulas são realizadas ao ar livre e não há necessidade de utilização de aparelhos.

5. As atividades terão duração acima da média, chegando a 120 min.

6. Sendo divididas em aquecimento, treinamento de técnicas específicas, workout, relaxamento e finalização.

7. Os co-fundadores Erasmo Viana e Jonas Sulzbach estarão presente acompanhando as turmas.

8.  Os coaches Alessandra Ribeiro e Paulo Rigatto ministrarão as atividades.

9.  Mahamudra, em sânscrito, significa “grande gesto”. No budismo tibetano, é tido como meio para o autoconhecimento.

10. Nas atividades, busca-se nivelar e evoluir a saúde dos 3 pilares: CORPO, MENTE e ESPÍRITO sempre de forma proporcional e integrada, tratando os três pilares de forma igual.

11. No corpo, a Mahamudra trabalha a saúde corporal pela respiração, com técnicas que beneficiam o praticante com mais energia, vitalização e concentração.

12. Na mente, a Mahamudra retoma o domínio do consciente e subconsciente através da Yoga.

13. E no espírito, ensinam sobre as leis universais, como a da atração e o karma.

14. São gastas de 700 a 2000 calorias em apenas uma aula de Mahamudra.

15. A Mahamudra Brasil pratica exercícios funcionais, artes-marciais, ginástica artística, esportes aeróbios, entre outras modalidades.

16. Misturando modalidades como yoga, exercícios aeróbios e circuitos militares

17. Além disso, pratica também exercícios que simulam os movimentos de animais como o alligator, minhoca, urso e caranguejo.

18. A Mahamudra Brasil também criou novos movimentos, como o Burpees Kamikaze, Barra Viking, Flexão Peruci, entre outros.

19. A estética corporal é apenas uma das consequências da filosofia Mahamudra, que promove uma mudança completa de lifestyle.

20. As atividades buscam tirar o praticante da zona de conforto, guiando-o a realizar aquilo que ele considerava impossível.

21. Mahamudra Brasil é uma Filosofia de Vida.

22. É um método de Desenvolvimento Humano focado na constante evolução do ser.

As inscrições são limitadas, por isso não perca tempo! Adquira o seu ingresso e garanta logo a sua vaga. As inscrições são realizadas na Love & Peace Rocks e Loja do Beach Park na Avenida Beira Mar, 3120, e o valor é de R$ 175,00.